15.3K
Downloads
59
Episodes
Välkomna till Byggbranschens förebilder! Amanda heter jag som driver denna podcast (f.d. Samhällsbyggnadskvinnor) och jag har en stark vilja och drivkraft för att bidra till en mer inkluderande byggbransch. Jag har spenderat några år i produktionen och numera jobbar jag som kalkylingenjör, men oavsett vilken roll vi än har i denna bransch kan vi alla göra skillnad. I denna podcast får jag möjlighet att lyfta några av branschens förebilder, kvinnor som män, som är med och bidrar till att byggbranschen utvecklas till en bättre bransch för alla. Tillsammans med mina gäster samtalar vi om jämställdhet, normer, mångfald, hållbarhet, ledarskap, arbetsmiljö och personlig utveckling och mycket mer. Med våra unika erfarenheter och kunskap vill jag inspirera både kvinnor och män till att våga tänka annorlunda och våga utmana de normer som begränsar oss. Jag hoppas på att väcka nya tankar och reflektioner som sedan kan påverka vårt handlande - på jobbet, i hemmet, i möten med nya människor - för det är det som kommer att göra skillnad, tror jag. Och kom ihåg att du kan vara en förebild. Tack för att ni lyssnar! /Amanda Eklund, kalkylingenjör och certifierad normingenjör
Episodes
Thursday Feb 23, 2023
Thursday Feb 23, 2023
Här kommer ett avsnitt där jag pratar om mål och motivation. Vad krävs av oss själva för att vi ska vara tillräckligt motiverade för att sträva mot våra mål? Räcker det med motivation? Ett mål handlar oftast om någon typ av förändring. Att vi vill förändra något i vårt i liv eller åstadkomma någonting nytt, men förändringar är jobbigt och många gånger faller vi lätt tillbaka i gamla spår och mönster. I detta avsnitt vill jag dela med mig av hur jag jobbar mot mina mål, hur jag försöker leda mig själv och vart jag lägger mitt fokus. Jag hoppas att ni efter detta avsnitt kan känna er lite motiverade och målfokuserade - trevlig lyssning!
Några snabba frågor som du kan ställa dig själv av när du formulerar dina mål:
- Varför ska jag ha detta målet? Vad är syftet? Varför är det viktigt att jag uppnår målet och vad kommer hända då?
- Är det mätbart? Kan jag sätta upp delmål? Finns det ett start och slut? Varför/ varför inte?
- Vad behöver jag för att lyckas? Vilka förutsättningar? Vad för vana behöver jag skapa eller ändra för att kunna lyckas?
- Börja gärna småskaligt, såsom “börja med en ny vana och sluta med en annan”
- Dela med dig av dina mål för andra och hitta några personer som kan peppa dig längs vägen
Stort tack för att ni lyssnar på Byggbranschens Förebilder och följ gärna mitt arbete på mina olika kanaler: Amanda Eklund på Linked-In, Instagram @byggbranschensforebilder samt min Facebookgrupp Byggbranschens Förebilder.
Nyckelord: mål, motivation, vanor, rutiner, ledarskap, självledarskap, personlig utveckling
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.